BALANS en la I JVE

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Balans es un servicio de Psicología para el bienestar físico y mental. Estiramientos Positivos, y mucho más.

Para disfrutar de la vida apreciando cada detalle, escuchando el cuerpo, relajando la mente y viviendo desde la naturalidad.

Balans refleja  CRECIMIENTO, POSITIVISMO, MEJORA, CONOCIMIENTO, BIENESTAR, CUERPO, VIDA, CONCIENCIA… Comprometida con el medio ambiente y la salud de las personas.

Soy Laura Monfort. De profesión Psicóloga y especialista de Estiramientos Positivos.  Mi intención es mejorar la salud de las personas, liberando sus tensiones corporales, ayudándolas a expandir su conciencia y alcanzar su bienestar.

Puedes encontrar más información en:

 Taller ESTIRAMIENTOS POSITIVOS.

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Taller práctico para liberar las tensiones corporales y proporcionar un estado de consciencia más abierto y más claro.

Explicación de la técnica y práctica de algunos ejercicios.

 

Los estiramientos positivos nacen con la intención de dedicarse y centrarse en el bienestar de las personas y la mejora corporal. Dando importancia al momento presente y a los procesos que vinculan el cuerpo y la conciencia.

Los estiramientos van genial para liberar las tensiones musculares, lo que se traduce en menos dolores y menos molestias para poder practicar mejor cualquier actividad y disfrutar más de la vida. Pero los beneficios de los Estiramientos Positivos no terminan aquí. Para encontrar el equilibrio cuerpo-mente  es necesario también un trabajo de coordinación neuromotriz,  movilización articular, micromovilidad, reforzamiento muscular, practicas respiratoria, sensibilización y todo ello acompañado de la  atención plena en la práctica corporal.

 

Es una invitación a vivir el presente, sentirte y mejorar.

 

Apuntarse para realizar la clase,

Duración 30 minutos.

Laura Monfort

656 858 132
“Balans es una forma de estar en el mundo, encontrarse mejor, ser más feliz”

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